- ஜனவரி 26, 2023
உள்ளடக்கம்
தைராய்டு சுரப்பி வளர்சிதை மாற்றம், வளர்ச்சி, வளர்ச்சி மற்றும் உடல் முழுவதும் பிற செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. தைராய்டு கோளாறுகளில் ஹைப்போ தைராய்டிசம் (செயல்படாத தைராய்டு), ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிக தைராய்டு) மற்றும் கோயிட்டர் (விரிவாக்கப்பட்ட தைராய்டு) ஆகியவை அடங்கும்.
பெரும்பாலான தைராய்டு நிலைகள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை இதய செயலிழப்பு அல்லது மரணம் போன்ற கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
தைராய்டு என்பது பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி ஆகும், இது கழுத்தில் மூச்சுக்குழாய் அல்லது மூச்சுக்குழாய்க்கு முன்னால் அமர்ந்திருக்கிறது. இது இரண்டு மடல்களைக் கொண்டுள்ளது, இடது மற்றும் வலது, இஸ்த்மஸ் அல்லது திசுக்களின் பாலத்தால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
தைராய்டு சுரப்பி ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது, இது உடல் எவ்வளவு விரைவாக ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, புரதங்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எவ்வாறு உடைக்கிறது போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
குரல் பெட்டிக்கு அருகில் கழுத்தில் அமைந்துள்ள தைராய்டு, ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது (உடல் ஆற்றலுக்கான உணவை செயலாக்குகிறது). இந்த ஹார்மோன்கள் சமநிலையை மீறும் போது, ஒரு நபர் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
தைராய்டு கோளாறு பரம்பரை நிலை அல்லது கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் பொதுவாக தைராய்டு எவ்வளவு வேகமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் எவ்வளவு ஹார்மோனை வெளியேற்றுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது; பல்வேறு வகையான தைராய்டு கோளாறுகள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.
தைராய்டு சுரப்பி மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான சுரப்பிகளில் ஒன்றாகும், முக்கியமாக இது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. செயலிழந்த தைராய்டு சுரப்பியின் அறிகுறிகள் தீவிர சோர்வு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு முதல் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் மனச்சோர்வு வரை இருக்கலாம்.
செயலிழந்த தைராய்டு சுரப்பியின் அறிகுறிகள் தீவிர சோர்வு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு முதல் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் மனச்சோர்வு வரை இருக்கலாம்.
இந்த நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றி கீழே மேலும் அறிக. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:
தைராய்டு நோய் என்பது ஒரு முக்கிய நாளமில்லா கோளாறு ஆகும், இது ஒரு தனிநபரின் ஆரோக்கியத்தில் பேரழிவு தரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் உடல் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, புரதத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் கொழுப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் சமநிலையை மீறும் போது, அது உங்களை எப்பொழுதும் மூடுபனி அல்லது சோர்வாக உணரச் செய்யலாம், எடை அதிகரிக்கலாம் அல்லது எடையைக் குறைக்கலாம்; ஒரு கோயிட்டரை உருவாக்குதல் (உங்கள் கழுத்தில் ஒரு வீக்கம்); பள்ளியில் பிரச்சினைகள் உள்ளன; விளையாட்டு பலவீனமான தசைகள் மற்றும் முடி இழப்பு. தைராய்டு சுரப்பி பாதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை – பல உடல் செயல்பாடுகளில் அதன் முக்கிய பங்கு காரணமாக, இதயம், மூளை அல்லது சிறுநீரகம் போன்ற பிற உறுப்புகளுக்கு தவறான சமிக்ஞையை அனுப்பினால், உங்கள் முழு உடலும் பாதிக்கப்படலாம்.
தைராய்டு நோய் பொதுவாக ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறால் ஏற்படுகிறது, அங்கு உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தைராய்டு சுரப்பியை தவறாக தாக்குகிறது. இது ஹைப்போ தைராய்டிசம் (செயல்திறன் குறைவு) அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிக செயலில்) ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். தைராய்டு நோய்க்கான பிற காரணங்கள் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு, சில மருந்துகள் மற்றும் மரபணு நிலைமைகள். மன அழுத்தம், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.
பொதுவான அறிகுறிகள்:
– உலர்ந்த சருமம்
– தோல் அரிப்பு
– அதன் நெகிழ்ச்சியை இழந்த தோல்
– முடி கொட்டுதல்
– சோர்வு
– உணவு மாற்றமின்றி எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு
ஆம், தைராய்டு பிரச்சினைகள் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். ஹைப்போ தைராய்டிசம், அல்லது செயலற்ற தைராய்டு, முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஒரு செயலற்ற தைராய்டு முடி மெலிவதற்கும் சில சந்தர்ப்பங்களில் முழுமையான வழுக்கைக்கும் வழிவகுக்கும். ஹைப்பர் தைராய்டிசம், அல்லது அதிகப்படியான தைராய்டு, உடலில் அதிகரித்த ஹார்மோன்களின் பக்க விளைவாக முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு முடி உதிர்வு ஏற்பட்டால், தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.
தைராய்டு நோயைக் கண்டறிய பல வழிகள் உள்ளன:
பெரும்பாலான தைராய்டு நிலைகள் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. தைராய்டு கோளாறின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை விருப்பங்கள் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். தைராய்டு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் பெரும்பாலும் லெவோதைராக்ஸின் அல்லது தைராக்ஸின் போன்ற செயற்கை ஹார்மோன்கள் அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு சுரப்பியின் பகுதி அல்லது முழுவதையும் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
அறிகுறிகளைப் போக்க குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உணவு மாற்றங்கள் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கிய சீரான உணவை உட்கொள்வது தைராய்டு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, தைராய்டு ஹார்மோன்களில் தலையிடக்கூடிய சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். இறுதியாக, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் கூடுதல் தூக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும்.
தைராய்டு அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து (தைராய்டெக்டோமி) மீட்பு பொதுவாக நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை ஆகும். இந்த நேரத்தில், நோயாளிகள் கழுத்து பகுதியில் சில வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளை பரிந்துரைப்பார். பொதுவாக, ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்ப முடியும்.
தைராய்டு அகற்றுதலுடன் தொடர்புடைய சோர்வு குறைவதற்கு எடுக்கும் நேரம் நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடும். பொதுவாக, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில வாரங்களில் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். இருப்பினும், செயல்முறை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளில் இருந்து உடலை முழுமையாக சரிசெய்து மீட்டெடுக்க பல மாதங்கள் ஆகலாம். இந்த நேரத்தில், நிறைய ஓய்வு பெறுவது, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது மற்றும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
தைராய்டு கோளாறு இருப்பது சவாலானது, ஆனால் சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான தைராய்டை பராமரிக்கலாம் மற்றும் முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது மற்றும் உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். கூடுதலாக, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது, தைராய்டு ஹார்மோன்களில் குறுக்கிடக்கூடிய சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, போதுமான ஓய்வு பெறுவது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது ஆகியவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும்.
ஆம், சில எளிய சோதனைகள் மூலம் உங்கள் தைராய்டை வீட்டிலேயே சரிபார்க்கலாம். தைராய்டு பரிசோதனை கருவியை நீங்கள் வாங்க வேண்டும், அதை உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் காணலாம். உங்களிடம் கிட் கிடைத்ததும், பின்வரும் சோதனைகளை நீங்கள் செய்யலாம்:
– TSH சோதனை: இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோனின் (TSH) அளவை அளவிடுகிறது. TSH பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியை தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய தூண்டும் ஹார்மோன் ஆகும்.
– T4 சோதனை: இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள தைராக்ஸின் (T4) ஹார்மோனின் அளவை அளவிடுகிறது. T4 தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோனின் முக்கிய வடிவமாகும்.
– T3 சோதனை: இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரியோடோதைரோனைன் (T3) என்ற ஹார்மோனின் அளவை அளவிடுகிறது. T3 தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோனின் செயலில் உள்ள வடிவமாகும்.
உங்கள் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் மற்றும் தைராய்டு நோய்க்கு நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டுமா இல்லையா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
ஆம், நீங்கள் தைராய்டு நோயுடன் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழலாம், ஆனால் உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
உங்களுக்கு தைராய்டு நோய் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுக் குழுக்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் தைராய்டு நோயை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும் உதவும். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் சில மாற்றங்கள்:
தைராய்டு கோளாறுடன் வாழ்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், உங்கள் நிலையை நீங்கள் சமாளித்து முழு வாழ்க்கையை வாழலாம். உங்கள் தைராய்டு நோயை நிர்வகிப்பது பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது, போதுமான தூக்கம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும்.
